虾米炒冬瓜是一道清淡营养的家常菜，清热解暑 虾米的钙含量非常高，很适合老人和小孩食用 分享这个视频给大家 谢谢大家的支持

滑蛋炒虾仁是港式茶餐厅必备营养特色菜，也是经典粤菜之一 鸡蛋如布丁般的滑嫩，虾仁爽脆鲜甜 分享这个视频给大家 谢谢大家的支持

咖啡排骨是新加坡名厨在一场国际烹饪中的一道深获好评的得奖菜肴。 咖啡排骨的特点是，香嫩多汁，甜中又带苦涩， 每咬一口都是扑鼻的咖啡香，滋味别具一格 分享这个视频给大家 谢谢大家的支...

自制的鲜虾鱼饼做为配菜，绝对是很好的先择 在煮面或炒饭的时候加一些，味道非常鲜美! 分享这个视频给大家 谢谢大家的支持

手撕包菜是一道色香味俱全的名菜，红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜非常的下饭! 分享这个视频给大家 谢谢大家的支持

土豆煎饼外脆里嫩，味道非常的好，作为早餐，也是不错的选择 分享这个视频给大家 谢谢大家的支持

特色中国螺狮粉 冬阴功汤之类的料包都可以回家煮 方便卫生健康

凉拌手撕鸡丝，鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养 麻辣鲜香，爽脆清甜非常的下饭! 分享这个视频给大家 谢谢大家的支持

白菜包肉是一道特色名菜，温热松软，柔嫩甘甜，清爽宜口 白菜热量低，并含丰富的纤维质，具有清热的功能 分享这个视频给大家 谢谢大家的支持